건강한 섹스 성생활을 위한 10가지 방법을 소개합니다

건강한 성생활 즉 섹스를 위한 10가지 방법입니다

건강한 성생활을 위한 10가지 방법

https://m.blog.naver.com/qsc1537/220477676435

건강한 성생활을 위한 10가지 방법

①성에 대해서 제대로 알고 자녀에게도 제대로 가르친다.

  성교육을 받은 청소년은 첫 성관계를 갖는 시기가 늦다는 연구결과가 있다.






②과음, 흡연을 피한다.

  특히 술은 뇌의 억제기능을 약화시켜 충동적으로 만들고, 성기능은 떨어뜨린다.

  담배도 성적 기능을 약화시키는 주범.








③음악, 미술 등 예술을 가까이 하고 규칙적으로 운동한다.

  스포츠는 공격성을 승화시켜 충동성을 누그러뜨리는 대신 성기능을 강화한다.

  나이가 들어도 운동을 열심히 하면 뇌세포가 만들어진다는 연구결과가 있다.






④건전한 성생활을 유지한다.

  규칙적인 배우자와의 성생활은 부부관계의 윤활유이자 행복한 가정의 첫 단추다.

  규칙적으로 성생활을 즐기면 성기능이 오래 지속된다는 연구결과도 있다.






⑤배우자나 연인에게 성적 매력을 불러일으키기 위해 평소 노력한다.

  성생활을 할 때에는 은은한 분위기를 만든다.












⑥성의 기술에 대해서도 공부한다.

  상대방의 욕구에 대해 대화하고 즐거움의 교차점을 찾는다.






⑦포르노에 빠지지 않는다.

  포르노에 탐닉하면 보다 큰 자극을 찾게 되거나 비정상적인 성행위를 정상으로 착각할 가능성이 커진다.






⑧직장의 밤보다는 ‘저녁이 있는 가정’을 중시한다.

  집에서 가족이 모여앉아 대화를 하거나 책을 보는 저녁을 꾸민다.














⑨성적 언사에 대해서 조심한다.

  때에 따라서는 성적 유머나 단순한 신체적 접촉도 이성을 불쾌하게 만들 수 있다는 것을 명심한다.






⑩성생활에 문제가 있으면 의사와 상담한다.

  시중의 발기부전 치료제를 멋대로 복용했다가 성이 없는 세상에 갈 수도 있다.